皆様はじめまして！
MIURAHOME 事務・広報補佐の橋本亜希穂です。
いよいよ本格的に梅雨に入りましたね。
毎年この時期になると、天気予報をチェックしては「また雨か…」とため息をついてしまう方も
多いのではないでしょうか。
毎日降り続く雨、洗濯物の悩み、ジメジメした空気…。そして今年はこの暑さ。
ちょっと気分が沈みがちになる季節ですよね。
私もその中の1人です。
毎朝子どもを保育園に送り届けた頃には、雨なんて気にも止めない子どもに振り回され、大人はもう既にずぶ濡れ状態...笑
皆様本当に毎日お疲れ様です。
こんな季節だからこそ、皆様と一緒に快適に・心地よく乗り切れる、雨の日でもハッピーになれる
「暮らしのヒント」をお届けしたいと思います！
■ おうちカフェを開いてみる
お気に入りのマグカップに淹れたコーヒーやハーブティー、いつもよりちょっと良いおやつを用意して、
おうちカフェ気分を楽しんでみましょう。
こんな時期だからこそ雨音を聞きながらゆっくりと過ごす時間は、心にゆとりをもたらしてくれるはずです。
■ 読書や映画で非日常を味わう
外に出られない日は、心の中の旅をさせるチャンスです。
気になっていた本を読んだり、映画やドラマを見ることを自分への“ご褒美時間”にしてみませんか。
静かな雨の日は、物語の世界にじっくりと浸るのにぴったりです。
■ 雨音を楽しむリラクゼーション
雨音には「ゆらぎ」と呼ばれる癒しのリズムがあると言われているそうです。
アロマを焚いたり、好きな音楽やヒーリングBGMと合わせて、深呼吸してみて下さい。
瞑想や軽いストレッチ、ヨガなどにもおすすめです。
雨の日も、自分らしく、心地よく。
小さな楽しみを見つけることで、梅雨の季節が少しずつ好きになっていくかもしれません。
今日もまた皆様にとって素敵な1日になりますように♪